リフレクソロジーは、内臓など末梢神経が集中している手や足の反射区を意識的に刺激していく手法です。常日頃緊張を強いられる局面が多い日常生活ですが、時としてメンタル面で厳しい状況でも、リフレクソロジー「反射区」を刺激することで副交感神経が優位になり安らぎの時間を作り緊張をほぐします。また血液の流れもよくなることから、血液の循環がよくなり足の疲労物質や老廃物をながして体の疲労回復効果、手足のむくみ改善効果も見込めます。いわゆるストレスをフリーの状態にすることから高いリラクゼーション効果があり、心身の両面からの効果的なアプローチが叶うとても気持ちのいいリフレクソロジーです。
