本日は、近年でも話題沸騰の揉みほぐしの一つであり、当店和みの千手一押しのドライヘッドスパの効果について解説していきますので、「最近なかなか寝付けない」「頭が重い」「じっくり癒やされたい」と思いのある方は是非、最後までご覧下さい！
・ドライヘッドスパってどこから生まれた？
dryheadspa
マッサージ好きの方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか、このドライヘッドスパを広めた有名店「悟空のきもち」。
「10分以内に寝落ちする」「先の予約が３ヶ月待ち」などのキャッチコピーで、TVメディアで取り上げられ京都から始まり各地の都心に広まりました。今ではアメリカにまで店舗がある有名店「悟空のきもち」。この有名店の多大な影響があり「ドライヘッドスパ」というヘッドマッサージの新たな名が広まりました。ドライヘッドスパを名乗り多くの頭ほぐし専門店が全国各地で続々と出店し広まりました。その発祥となるお店が「悟空のきもち」と言われています。
・ドライヘッドスパ専門店と美容室のヘッドスパとの違いは？
headspa
ヘッドスパと言うと美容室で洗髪するときに行う事が多く、水やオイルなどを使用して行うのが一般的なヘッドスパの認識になります。
美容室で受けられるヘッドスパは洗髪することや髪質に効果のあるオイルを使用するなど、髪に影響のあるヘッドスパになります。このドライヘッドスパとは、美容室などで受けられる通常のヘッドスパとは違い、水やオイルなどを一切使用せず頭を揉みほぐす手技をメインに頭皮（頭頂部・側頭部・後頭部）から首や肩にかけてマッサージしていく施術になります。
頭部にも手足と同じように体の末端にあるため、内臓や骨格を反映した反射区が存在し頭部をマッサージすることで全身の疲労回復に効果を発揮します。今でこそドライヘッドスパという名でヘッドマッサージに注目を集めるようになりなりましたが、その昔インド発祥のアーユルベーダなどもヘッドスパやヘッドマッサージとしては紀元前2500年前から行われていたとしてヘッドマッサージの発祥の地としては広く知られています。
・ドライヘッドスパってどんな効果があるの？
dryheadspa
ドライヘッドスパで頭を揉みほぐすより、身体の疲労には疲労した部分を直接マッサージした方が効果的なのでは？と思っているのでは？
ドライヘッドスパを受ける事で身体の疲労改善効果、睡眠不足解消、肩こりからくる頭痛改善、眼精疲労など様々な改善効果がとても高い施術なのです！
・首や肩こりからくる頭痛の改善
dryheadspa
普段の生活の中でストレスや肉体的疲労、身体の冷えなどの影響で自律神経が乱れると緊張状態から首や肩が凝ります。
首や肩が凝ると心臓からの血液が首や肩こりが原因で阻害され、脳内が酸素不足になり貧血の状態から片頭痛などが発生する事があります。頭全体のツボや凝りなどを解すと血液の流れが促され正常な状態に戻ります。
頭だけではなく同時に首や肩を解す事で血液循環が良くなり、頭がスッキリ軽く片頭痛が治まることも多くあります。片頭痛自体が様々な状況下で発生するため、必ず効果があるとは断言は出来ませんが、肩こりからくる頭痛の改善や緩和ならドライヘッドスパが効果的でオススメになります。
・目の疲れからくる頭痛や眼精疲労を改善する
dryheadspa
近年、スマホやパソコンの普及とデスクワークなどの仕事柄もあり、目に負荷をかける方が多くなりました。
最近では、眼精疲労という言葉が我々の業界以外にも当たり前に聞こえてくる言葉になりました。
眼精疲労と聞くと目の疲れだけと思われがちですが、眼精疲労とは、目の疲労が原因で、全身の疲労に繋がる事を「眼精疲労」と言います。特に多いパソコンでの目を酷使する作業で自律神経の乱れから片頭痛や脳疲労に繋がることも。眼精疲労は特に頭の側頭部と後頭部に疲労の症状が出やすく、首から後頭部と側頭部からこめかみ周りの筋肉を解すことで目に疲れを解消出来ます。
更に目の周りのツボや表情の凝りも解すことで「顔のむくみ改善」「目のクマを改善する」「顔の血色が良くなる」「たるんでしまった顔のリフトアップ」「シミ・シワの改善や肌質の改善」なども効果が期待できます。最近では、デスクワークの女性に多い症状で「目の疲労から来る頭痛」などにも効果が期待できます。
・睡眠の質を改善する
ドライヘッドスパの有名店「悟空のきもち」で話題の一つとなった「絶頂睡眠」ドライヘッドスパを受けると必ず眠りにつくというキャッチコピーがメディアで広まりました。
頭には第五感すべての感覚が備わっている部分なので、頭皮を揉みほぐす事で全身の緊張を解きほぐす効果があります。
「寝付きが悪い」「眠りが浅い」など、いろいろな不眠がありますが原因の一つに、主に脳の活動が休まりにくいことが考えられます。昼間の活動がいつも気を張っていなければならない緊張状態で脳がフル回転している時間が長いと眠りにつけるまで時間がかかってしまいます。気が張っている状態が続くと自然と肩にも力が入って慢性的な肩こりに、更に眠れないという不眠サイクルに陥ってしまいます。身体の冷えにも要注意、身体を冷やすと血液循環が悪くなってしまい自律神経の乱れにも繋がります。
そんな中々寝付けない、寝ても疲れが取れない、睡眠不足で悩む方にオススメのヘッドマッサージになります。
・ドライヘッドスパを受ける時の注意点
・メイクについて
dryheadspa
まつげのエクステやメイクも取れちゃうんじゃないの？と気になる女性にも問題はありません。
ドライヘッドスパは顔にタオルをかけて行うためメイクが落ちてしまうという事まではないと思います。ただ表情筋のストレッチや顔のツボを刺激するなどの手技でメイクが崩れてしまう可能性があるので気になる方はメイク道具も一緒に持って行くと安心して施術が受けられると思います。
お店によってもアメニティグッズなどの設備を用意しているお店か予約の際に一度確認しておくと安心でしょう。
・髪のセットについて
dryheadspa
当然のことながら頭皮のマッサージを行うので髪型が崩れてしまいます。施術の方法としても、ドライヘッドスパは手ぐしを行いながら施術していくので手ぐしが通らないほど整髪料で固めていると施術が行えません。
お出かけついでに受ける時は、施術後に髪型を直す準備をして受ける事をオススメします。当店では寝ぐせ直しのトリートメント剤にクシや手鏡などをご用意していますのでご安心を。
・妊娠中にドライヘッドスパの施術を受ける
maternity massage
施術の体勢として仰向けで行うため、体勢として問題はないと思います。
ただ施術を受ける前に、あなたの大切な赤ちゃんを守るためにも、カウンセリング時に妊婦であると申告する、お店側が承諾している、母胎が安定期に入っている事、担当の医師に相談してから許可を貰って施術を受けるなど、赤ちゃんと自身の安全をしっかり確保してから施術を受ける事をオススメします。
https://senju-rx.xyz/妊婦さんも受けられるマッサージ/
・まとめ
dryheadspa
ドライヘッドスパの効果について説明させて頂きました。肩こりからくる頭痛の改善や不眠、脳疲労、眼精疲労には特に効果なので普通のマッサージだけでは物足りない方、頭がスッキリしないなど頭の疲労が取れないでお困りの方は是非、一度ドライヘッドスパを受けてみる事をオススメします。
当店のブログを最後までご覧頂きまして、ありがとうございます！この記事でドライヘッドスパの良さが伝わり、頭痛や不眠で悩む方や身体の不調で苦しむ方の手助けになりましたら幸いです。
